Dieta Igi Świątek to połączenie zdrowia, równowagi i… kilku niespodzianek! Choć mogłoby się wydawać, że jej codzienne menu to wyłącznie warzywa i białko, tenisistka przyznała, że lubi też sięgać po coś, co zaskoczyło wielu fanów.
Na śniadanie najczęściej wybiera owsiankę z owocami i odrobiną masła orzechowego. W porze lunchu stawia na ryż, pieczone warzywa i kurczaka lub rybę. Przed treningiem sięga po koktajle z bananem i szpinakiem, ale to kolacja wzbudziła największe zainteresowanie — czasem pozwala sobie na… pizzę lub naleśniki!
“Równowaga to podstawa. Nie można być zbyt restrykcyjnym, bo wtedy jedzenie przestaje sprawiać radość” – powiedziała Iga w jednym z wywiadów.
